『生きてるだけでまるもうけ！』　群馬県高崎市の整体院ブログ

昨日はあら町の山車が｢高崎花路花通り｣のオープニングのお手伝いをしました。

高崎駅前でのお囃子演奏


























昨日は初夏の陽気でみな顔が赤く日焼けしていました。

今年のGWは良い天候が続きそうですね。

豚インフルエンザなどの心配なニュースもありますが

近場の良さ（高崎の良さ・群馬の良さ）を再確認する

ゴールデンウィークって言うのもいいかもしれません。

高崎駅西口のシンフォニーロードでは夜間に

オブジェの点灯もあります。



























群馬県高崎市の整体院　元気が一番整体室  

４月２９日は「高崎花路花通り2009」へ参加するため

臨時休業いたします。m(__)m

振り替えとして４月３０日（木）は予約を受け付けますので

よろしくお願いします。(^o^)／


群馬県高崎市の整体院　元気が一番整体室　　　０２７－３２６－３３２３



だいぶ出来上がってきました、夜はライトアップされています。













ここら辺にあります。


  

先日のぎっくり腰で来院の５０代男性、単身赴任だそうです。

３日ほど前着替えをしているときに「ギクッ！」となって

整形で湿布を処方されたが「痛い！」


こちらに来た時は、特に立ったり座ったりで痛みが走る状態でした。

動作の検査・歪みの検査・筋肉の触診などを行い

おもに下肢の緊張を重点的に取っていく

立ったり座ったりで痛い場合、

前屈後屈での痛みがあるか、下肢に問題があるか

のケースが多いように感じます。

施術後に立ったり座ったりの痛みは１割程度残るところまで

改善しました、動作のスピードはほぼ通常と変わりません。

今までは痛みのためゆっくりと動作を行っていたり

他をかばって動作をしていた分

通常の動作は負担がかかりますので

急に今までのペースに戻さないで

体操をしつつ回復させれば無理なくスムーズに改善します。

この方の場合、単身赴任で面倒でシャワーで済ませるそうです。

再発防止にはシャワーだけでなく湯船につかってほしいです。

シャワーで身体は綺麗になりますが、疲労はとれません。

長持ちさせてくださいね。

早く回復させる、そして再発させない生活指導に力を入れる

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何ができるのかなぁ？（イノウエビル前）










  

「高崎花路花通り2009」の一環として

町内の山車が４月２９日の午前中

高崎市役所前・高崎駅西口とシンフォニーロードのパレードすることになっています。

先日は町内の山車係で飾り付けを行いました。



あら町の山車蔵はシンフォニーロード沿いにあり



ＧＷ中は飾り付けた山車が外からも観られる様になっていますので

お通りの際は是非ご覧になってください。
  

自宅の藤の花がそろそろ見頃を迎えてきました。

ＧＷ間近になると藤の花がボリュームを増してきます。

藤の花は幼稚園のころを思い出させます。

幼稚園のころ（スズランのはす向かいにあった第一幼稚園）

庭に見事な藤棚があって

毎年この時期になるときれいな藤の花を咲かせていました。

その後はそら豆みたいに実がなってブーメランのように投げて遊んでいたものです。



  

久しぶりに「もりやの焼きそば」を食べました。

３０年ぶりぐらいです。

しかもお店で食べたのは生まれて初めてでした。

あまりにも近すぎて（自宅から１００ｍ位）

子供の頃は持ち帰りで頂いていました。

（かつ丼の栄寿亭なんかもそうでした。）

両親の仕事が忙しい時など良く食べた記憶があります。

特別な焼きそばではないんです。

普通の縁日の焼きそばを想像してもらうと良いかと思います。

だから懐かしいのかもしれませんね～。

それと今はそれほどボリュームを喜ばない年齢になりましたが

昔はあのボリュームがとても嬉しかったです。


これで焼きそば（中）（縁日の焼きそばの２～２．５倍位か？）
これでなんと５００円以下です！






高崎駅西口から観音通りを５分ぐらい




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３か月ほど前から走ったりすると膝が痛くなる野球少年のK君。

２か所の病院で検査をしても「膝は悪くない」とシップを処方される。

でも相変わらず「痛い！」

年齢などからオスグット（成長痛）が疑われたが

膝の屈伸や正座での痛みはない。

ひざ下の圧痛もそれほどはない。

来院した時点で再現された痛みは

パッティングでの捻る動作と片足でケンケンした時の痛みがあった。

骨盤の歪みを取り筋肉の緊張を取っていく．．．

あまり変化がない！？

まずひざ下の脛骨ひ骨間の歪み・緩みを調整し

ひざ小僧の動きをよくしてみる。

バッティング時の痛みがほぼなくなる。

次に検査をすると、静止状態での歪みは解消されているが

動作時に骨盤に歪みが出てしまっている。

動作時の歪みを修正すると痛みが激減する。

今回の施術では主にこの２つの原因を解消すると

その場で痛みはすべて解消した。

ひざに原因はありませんでしたので

ひざの検査をしても悪いところは出ないわけです、

ひざ下の２本の骨の歪みと骨盤の動作時の歪みは

病院の検査では判らないと思います。

もちろん湿布で痛みはとれません。（紛らすことはできるかもしれません）

K君には整体体操を指導し、

次の施術日まで痛みのない範囲で練習してみるようアドバイス。

『大丈夫！すぐ良くなるからね！！」

お母さんも一安心の表情でした。


検査→施術→確認を通して痛みの原因にアプローチする

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高崎駅西口シンフォニーロード





どうなるのかな？
  

桜の季節も過ぎて、

整体院の前に飾るプランターに「さぁ、何か種をまこうか」

なんて思っていたら、しとしと雨降り。

カレンダーを確認したら、昨日が二十四節気の『穀雨』。

旧暦ってほんと良く出来ていますね。

農作業や自然にかかわる仕事をされている方など

今でも旧暦を意識されている方が多いそうですね。

さもありなん、旧暦は農業を中心に自然の沿って生活していた

日本人にはなじみの深い暦です。

現在の太陽暦（グレゴリオ暦）は日本に入って高々百数十年、

それも時の政府の財政逼迫の打開策として採用された暦です。

生活が便利になったりするために導入したわけではなかったんですね。


穀雨の頃は藤でしょうか？





偶に旧暦などをごらんになって

季節感を感じるのも良いものですよ！


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東毛地区のK市からの患者さん、３０歳代女性。

数か月前より腰が痛くなり、病院での診断は椎間板ヘルニア。

痛みの出方を聞いてみるとどうも椎間板らしくない。

立っていたり座っていたり歩いていても痛くない。

仰向けに横になると痛い。

椎間板に問題がある場合、椎間板に圧力がかかると

痛みが増す傾向があります。

したがって

「朝より晩」

「横になっているより立っていたり座っていたりする」ほうが

痛みが増します。

歩いたり自転車も痛みが増します。（一般的な傾向です）

痛みの場所も左右どちらかに出ることが殆どです。

この患者さんの場合はヒアリング内容が

かなりの部分筋筋膜性の痛みを示していました。

施術は身体の歪みを修正して筋肉疲労を取っていきました。

施術後はどのような姿勢・動作をしても痛みが再現しませんでした。

これも椎間板が問題でないことを現わしていると思います。

（２０～３０分の整体で椎間板が回復することは考えられませんから）


この方は生活習慣の改善や整体体操もキチンを取り組んだので

４回の施術でまったく痛みが再発しなくなりました。


いろいろな難しい病名や何処に行っても改善しない痛みも

諦めてしまわないでご相談ください、全力でお応えします。


病名・症状名にとらわれず、その人をトータルで改善します。

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高崎公園にて　八重桜





高崎公園にて　藤
  

今月の２冊目（実際の発売はこちらのほうが先でしたが）は

交代寄合伊那衆異聞　『難航』です。

佐伯作品としては一番新しいシリーズですが

すでに１０作目です。

こちらは江戸から伊豆へ行ったり長崎へ赴任したり

また江戸にもどり領国の伊那へ帰り再び伊豆へと

ロードムービーのような作品です。

ちょうど同氏の夏目影二郎が主役の『狩りシリーズ』に

趣が似ているかもしれませんね。

なので物語の展開はジェットコースターのようですが

その荒稽無糖さがこの時代活劇の魅力の一端だと思います。

このところ少しお疲れ気味の貴方

偶にはこの時代活劇でスカッとしては如何でしょうか？



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休日に県立図書館に行った帰りに

先週もお邪魔した前橋の『ラーメンハウス蘭蘭』さんに寄らして貰いました。

今回は五目ラーメンを頂きましたが




やっぱり『旨い（＾ｕ＾）』

平打ちの麺とさっぱりしっかりのスープと

あんかけの具がとても合っています。

私的には少しラー油を垂らしていただくと

さらにおいしさアップ！だと思いますよ。


群馬は粉食文化の土地柄からか

水沢うどんやお切り込み、ラーメン屋さんでも

手打ち麺を売りにしているところも多いように感じます。


ご多分にもれず自分もどちらかと言うと

おいしい食べ応えのある麺をどうに食べさせてくれるか？

と期待してラーメン屋さん巡りをしてしまいます。

来週はどんなおいしいラーメンに巡り合うのが今から楽しみです。


その後はこれまた再訪の『七福の湯』へ

のんびりまったり温泉につかったり

居眠り磐音最新作の『冬桜ノ雀』をよんだり

充実した休日でした。



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佐伯泰英さんの「居眠り磐音シリーズ」最新作

『冬桜ノ雀』が出ましたね。

今回は冒頭から

「上州鬼石の寒桜」が登場したりして

楽しく一気読みしてしまいました。

居眠り磐音シリーズの中でも

偶に上州・高崎などが出てくるシーンがあり

何となくうれしくなってしまいます。

以前も磐音が奈緒を追って金沢から江戸にもどる途中

高崎の道場で代稽古で路銀を稼いだり

磐音とおこんが法師の湯に湯治に行く途中

高崎を登場させ「お江戸見たけりゃ高崎田町」と紹介したり

ちょっとでも地元が出るとそれだけで大喜びです。（とても単純な私でした(^_^;)）

今月はもう１冊「交代寄合」が出ていますが

それは後ほど．．．




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腰痛を訴えてこられた４０代後半のNさん。

出産以来２０年近くも腰痛もちでした。

初回の施術で２０年ぶりの腰の軽さを感じたNさんでしたが、

２日後の２回目では、以前より全然楽だが、

また少し腰が重いと訴えます。

このNさん、座る姿勢を指導していましたが、

まだ背中を丸める癖があるようです。

２回目の施術後も『すごく楽です』と改善しましたが、

もう１度姿勢について指導しました。

２日開いて３回目。

『今回は全然楽でした。
姿勢を気をつけるとこんなに楽なんですね』

だから言っているのに．．．

腰痛でこられる方は

『年のせい？』

『運動不足？』

『体重を落とさないとダメ？』

と聞かれます。

でも若い人のほうが腰痛発生率は高いですし

運動選手に腰痛持ちは大勢いますし

痩せているのに腰痛持ちも大勢います。

これらの説に明確なエビデンスはないようなのです。

なので私は『まずは姿勢を正しましょう』

と指導します。

それは結果が出るからです。


姿勢は一生物です。あなたも自分の姿勢から見直してみませんか？


　『押さない・揉まない・ボキボキしない』整体院

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高崎公園にて
  

８０歳のKさん。

慢性腰痛、左足付け根痛、ひざ痛による正坐困難で通われています。


翌日３回目

Kさんの話し方が変わったのに気づきました。

「まだ少し痛い感じが残っているが、昨日とは全然違う」

そうです、長年の症状は一気に改善しない場合が多いですが

必ず変化があります。

その変化を感じうれしそうに話してくれるKさんを診て

これは早く回復できると確信しました。

帰り際、少し恥ずかしそうに

『知り合いから姿勢が良くなったと言われうれしかった』と、

Kさんの話を聞いて私のほうがうれしいですよ。

ではまた次回に。

４～６回目

家にいるときは痛みが気にならなくなった、

外出も手押し車から杖に変えた。

順調に回復していますが、まだまだ無理は禁物。

Kさんも今まで言われたとおり真面目に無理をしたのが原因なのをわかっていますから、

楽～に楽～にして身体がどんどん変化するのが理解できたようです。

右腕の重だるさもとれ、しびれもかすかに残る程度に改善。

法事までに正坐をするべく、ひざ中心の施術（もちろん全身の歪みをとった上でですが）。

Kさんどんどん良くなりますよ、期待してくださいね。



高齢の方でも重症の方でも妊婦さんでも安心して施術を受けられ結果の出せる　

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週末の高崎公園
  

８０歳の女性のｋさん、何年も前からの腰痛で特に前屈みの姿勢がつらいと訴えて来室。

よくよく話を聞いていくと腰のほかに、

ひざが痛く１０数年正坐をしていない

両手の指先がしびれる

左足の付け根が痛い

右腕が重だるい

など　つらい症状を次から次へと訴えました。

ずいぶん長い間大変だったですね。もう我慢しないでくださいね。

全身の歪みをお互いに確認しながら施術開始。

ゆったりユラユラ気持ち良く全身を整えていきます。


施術終了後　痛みはなんとなく楽な気がする程度の改善でしたが、

姿勢がよくなっていることにｋさんも喜んでくれました。


このときのｋさんとても素敵な笑顔でした。

どんどん良くなりますからね、また明日。

翌日２回目

朝起きたら昨日の施術後より一段と楽になっていた、

と不思議そうに話すKさん。

毎日手押し車を使って２時間も歩き鍛えていたのをやめ、

歪みを取れば回復も早いですからね。

指先のしびれも原因がわかり、自己療法を指導すると

こんなことで痺れが取れるんですねと感心しきりの表情。

難敵のひざも改善。

また明日来てもいいですか？ハイどうぞ

Kさんの心に希望の炎が灯った一瞬でした。

年のせいだと思っている方、まだまだあきらめないで下さい。

新陳代謝があるように、生きてる限り良くなりますよ！


高齢の方でも重症の方でも妊婦さんでも
安心して施術を受けられ結果の出せる

群馬県高崎市の整体院は　元気が一番整体室です。

０２７－３２６－３３２３


  

旧暦の清明を過ぎたばかりですが

初夏を思わせる陽気が続きます。

先日のクライアントさん、４０歳代男性デスクワーク主体の仕事。

首から肩にかけてのコリ、首は上を向くと痛み、たまに腰がピリッと痛くなる。

足を組まないといられない、座っていて机に足を投げ出していると楽。

身体の歪みなどが不安など、話していると次から次へと出てくる。

最初にこれだけ材料があるといろいろなことがわかる。

特にこの人の場合ポイントは頭脳労働で頭が疲れること

お話しすると本人も驚いたようで睡眠導入剤を使っているとのこと。

理由を説明しながら、首の調整・自己療法をして次に

座り方の説明とその実演、正しい座り方と従来の座り方の場合の

首痛の変化を確認し全身症状であることを説明する。

身体の変化を素直に実感し喜んでくれる、変な先入観がないのでとてもやり易い。

ちょっとしたことで身体が楽になってくるのが嬉しいような不思議な様子。


この後も自己療法・整体体操を交えながら施術を終え最後の確認をする。

１番変わったのは姿勢、猫背が改善し胸が晴れた姿勢が楽にできている。

これが一番うれしそう、

そういえば問い合わせも猫背のビフォー・アフターの写真の話をしていた。

『家でも続けてくださいね！自分でもかなり楽になりますよ』

気持ちの良い施術でした。


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今朝の高崎公園













高崎市役所前も桜満開




  

この間からこの言葉がすごく好きになってしまいました。

『生きてるだけでまるもうけ』

私のブログには「痛み撲滅宣言！」より

こちらのほうが似合っていると勝手に思いました。

そもそも『痛み』は必要があって発生しています。

嫌がられながらも．．．

感謝こそすれ「撲滅」するなんて失礼でした


なので痛みを取るとは、

痛みを敵として戦うのではなく

そもそもの痛みのいらなかった時の身体に戻すこと。


火災報知機が煩いからと言ってブザーを止めるのではなく（対症療法）

ブザーの鳴った原因の火元を解消する（根本療法）、

そんな「元気が一番整体室」の原点を再確認するため

ブログ名を改名することにしました。


皆さんも痛みが出たことを

自らを振り返るきっかけにしていただけたら『嬉しいです』


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またまた県立図書館の桜です。
  

『おいしいラーメン食べたいなぁー』


一度頭に浮かぶとこの思いから離れるのは至難の業ですね。

と言うわけで

休日　県立図書館（お勉強♪お勉強♪）に行った帰り

桜満開の県立図書館



群馬のグルメブロガーさんたちが絶賛する

「ラーメンハウス　蘭蘭」さん


に行ってきました。


噂に違わぬ名店でした。

エビラーメンを頂いたのですが

まず平打ちの麺が美味しい！！

スープもあっさり系、でも麺に負けないしっかりしたスープ。

そして野菜たっぷりあんかけ風の具の中に

かなり大きめのエビが、とても贅沢な気分です。


『近いうちにまた行くだろうなぁ～』


群馬県高崎市の整体院　元気が一番整体室のHPはこちら⇒  

このところ年度末または年度末処理での忙しさからか

マウス症候群（手首の痛み、ひじや肩の痛み、握力の低下、腰痛や背部痛など）と言われる一連の症状での来院者が続いています。

初期の段階であれば

パソコン操作姿勢を気をつけ（猫背・足組・身体を捩じらない）

定期的に休息（３０分ごとに軽く体を動かしたり、正しいストレッチ）

帰宅後に入浴やひじ湯（洗面器などにお湯を張りひじから先だけを温める温浴）

等で改善することも多いですが

慢性的になってくると腱鞘炎と間違えられるような症状となります。

当整体院では診断は致しませんが一つの目安として

ある特定の動作の時だけに痛みが発生する場合は

炎症による痛みではないと見ています。

（常にズキズキしたり熱を持った時は炎症の可能性があります）

この場合、前腕部を中心に筋肉のバランスが崩れ

特に手の甲側に反らせることで痛みが出ることが多く

また、とう骨としゃっ骨（ひじから先の２本の骨）の歪みが起因していることがあります。

（もちろんこうなってしまう大本の原因があります。

その原因を取り除かないと根本解決とはなりません。

そしてここまで症状が進むということは手首部分以外にも原因があるということです。）

このような段階になれば、（痛みが出て２～３日自己療法を行って改善しないとき）

早めに受診してしっかり改善することが重要です。


マウス症候群やパソコン起因の手首痛・肩ひじ痛・くび痛は

確かな技術力の群馬県高崎市の整体院　元気が一番整体室

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今朝　時計代わりにテレビをつけていたら

フルーツポンチさんと言うお笑い芸人が紹介されていた。

一人の方は高校時代に「悪性リンパ腫」の疑いがあったそうだ。
（本人には最近まで知らされていなかった）

大学を出てお笑い芸人になるとき両親は反対しなかったそうだが

お母さんは

「健康で生きていれば仕事は何でも．．．」

「生きてるだけで丸儲け」

と思ったそうだ。


このコーナーを見ていたく心に響くものがあったわけで

生きていれば楽しいこともたくさんあるし

モチロン悲しいこと苦しいこともないわけではありませんが

これも生きていればこそなわけで

そういうことも全部含めて

『生きてるだけで丸儲け』

って気がしています。


群馬県高崎市の整体院　元気が一番整体室



高崎駅前の長谷川ホテルさんの桜























南小学校の桜　こんな素敵な小学校に通っていたんです。