元気が一番整体室の『生きてるだけでまるもうけ!』 › 首(頸)の症状 › 首のカーブ(前湾)は腰と連動しています。 ストレートネック
2010年06月20日
首のカーブ(前湾)は腰と連動しています。 ストレートネック
頚から肩にかけてのコリや痛みで来院する人には
言葉は悪いですが、よく実験することがあります。
それは腰を入れた良い姿勢(例えば正坐)と
腰が丸まった悪い姿勢(ソファーに座る)での
首や肩の可動域の変化を確かめる実験です。
頚が痛い・右手のシビレで来院のKさんも
実験結果に驚いた一人です。
骨盤を中心に体幹の調整を行った後
首周辺の緊張を緩めて頚の可動域を確認しました。
『さっきと全然違う!こんなに動くようになった!!』
『でもここまで動かすと痛みが出ます。』
と云うことで胡坐をかいて確認していたKさんに
『正坐をして骨盤を立てて同じ動きをしてみて』と
正坐をしてもらい再度確認すると
『もう全然痛くない!こんなに違うんですねぇ~』
そうなんです、この事に気が付いてもらうと
その後の肩・首のコリや痛みが全然違ってきます。
日常生活で慢性的に感じるコリや痛みのなかには
ほんのちょっと姿勢を気を付けたり
偏り疲労や身体の歪みを改善する体操を続けることで
自分でコリや痛みをコントロールするものも多くあります。
逆説的に云うと、
今までの悪い姿勢や生活習慣をそのままにしては
解消できないコリや痛みもかなりおると考えられます。
(その場で楽になるがしばらくするとまた痛くなる・こる)
Kさんの首痛・肩から肩甲骨のコリは
デスクワーク等による姿勢が大きな要因だったようです。
頚のコリや痛みが無くなって、右手のシビレも解消していました。
群馬県高崎市の整体院 元気が一番整体室のHPはこちら
ご予約ご相談は 027-326-3323 までどうぞ。
軒先のミニトマト
言葉は悪いですが、よく実験することがあります。
それは腰を入れた良い姿勢(例えば正坐)と
腰が丸まった悪い姿勢(ソファーに座る)での
首や肩の可動域の変化を確かめる実験です。
頚が痛い・右手のシビレで来院のKさんも
実験結果に驚いた一人です。
骨盤を中心に体幹の調整を行った後
首周辺の緊張を緩めて頚の可動域を確認しました。
『さっきと全然違う!こんなに動くようになった!!』
『でもここまで動かすと痛みが出ます。』
と云うことで胡坐をかいて確認していたKさんに
『正坐をして骨盤を立てて同じ動きをしてみて』と
正坐をしてもらい再度確認すると
『もう全然痛くない!こんなに違うんですねぇ~』
そうなんです、この事に気が付いてもらうと
その後の肩・首のコリや痛みが全然違ってきます。
日常生活で慢性的に感じるコリや痛みのなかには
ほんのちょっと姿勢を気を付けたり
偏り疲労や身体の歪みを改善する体操を続けることで
自分でコリや痛みをコントロールするものも多くあります。
逆説的に云うと、
今までの悪い姿勢や生活習慣をそのままにしては
解消できないコリや痛みもかなりおると考えられます。
(その場で楽になるがしばらくするとまた痛くなる・こる)
Kさんの首痛・肩から肩甲骨のコリは
デスクワーク等による姿勢が大きな要因だったようです。
頚のコリや痛みが無くなって、右手のシビレも解消していました。
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Posted by 元氣が一番! at 13:15│Comments(0)
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