元気が一番整体室の『生きてるだけでまるもうけ！』　

Ｈさんは４０歳代の会社員さん

以前（７年ほど前）から腰痛を抱えていて

お医者様からは『腰椎ヘルニア』と云われ

手術も考えるよう勧められていた。



３回目くらい（初診から１週間位）から

腰の痛みの軽減が実感できるようになり

仕事をしていても『楽になってきた』そうです。

この頃は朝起きた時の痛みも残りますが

以前と比べると随分軽減して来ていました。


身体の歪み・緊張は股関節周りの緊張が

出易いようですが、ご自身で体操をして対処出来てきました。

椎間板ヘルニアと云われている腰痛のなかで

股関節周辺の筋肉の緊張・スパズムで

痛みが発生（股関節が弛むと痛みが取れる）するケースは

思ったより多く見受けられます。

特に夕方より朝の方が痛い例や

ジッとしているより動かしている方が楽な時は

股関節周辺の筋緊張を解くと

痛みが取れるケースが良くあります。


Hさんの場合、通院を初めて１カ月で日常生活での痛みはほぼ解消し

疲れると少し強張る・重い程度まで軽減し安定してきました。

運動はもう少し症状が安定してからにして

軽くウォーキング程度にとどめるようにしてもらいます。

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だいぶ出来あがっています。


Ｈさんのコメント