元気が一番整体室の『生きてるだけでまるもうけ!』  › 首(頸)の症状 › 頚から肩甲骨内側にかけてがすごく凝って辛い

2011年03月21日

頚から肩甲骨内側にかけてがすごく凝って辛い

『頚から肩甲骨にかけてがすごく凝って辛い』

20代女性会社員のTさん。

大震災の影響か(福島の郡山から休暇を取って知人宅へ来ているそうです)、

ここ数日寝ていても『グ~と肩甲骨の内側が詰まる』ような

凝り痛みがあるのだそうです。

頚は上を向くと頚から肩甲骨にかけて攣れます。

腰も重い張り感があり、前屈み・後反らしは辛いようです。

『身体が過剰防衛反応を起して、緊張を抜けない状態』のようです。


まずは頚の可動域を改善することから始めました。

整体で上頚と云っている急処を緩めてから

関節動作法を行います。


『あっ 上が向ける』

『結構簡単に楽になるでしょう。

覚えれば自分でも楽に出来ますからね。』

自分の身体が変化(改善)すると

それだけで脳の安心感に繋がります。

そしてどうすれば楽になるのか、

どうして症状が出たのかが判れば

対処法も見つけられます。


こんな感じで骨盤の歪み・開きと

股関節の可動制限を解除して

土台の下半身を調整して行きます。

土台の歪みを取ってから、再度主訴である

肩甲骨周りを緩めていきます。

特に頚から肩甲骨にかけての肩甲挙筋が

緊張しているようです。


これは自己療法を兼ねて、耳たぶ回しをやってみました。

張っている筋肉・凝っている筋肉を確認してから

耳たぶ回しをして

自分でも緩められるか確認してもらいます。

1セット2―3分の自己療法で

揉まずに叩かずに僧帽筋や肩甲挙筋が緩んで

『こんなんでも、凝りが取れるんですねぇ』となりました。


最後に座位・立位で確認します。

腰の後反らしで引っ掛かりが少し残ったのは

腰椎の関節動作法で解消です。

『あ~ ユルユルになりました。楽ですねぇ。』

『良かったですね。

職場や自宅でもチョコチョコ試してみてね。』



精神的肉体的ストレスから

身体が過剰防衛反応を起していると

意識としてリラックスしようと思っても

なかなか身体の力が抜けてくれません。

常に脳からファイティングポーズを取るように命令が出ているのです。

そんな時でも、元気が一番のユラユラ揺らぎの整体は

身体の芯から緊張を取ってくれます。

そして身体の緊張が解けることによって

脳のリラックスも期待できます。

(皆さん施術中によく寝ます。)


力が入って頚肩の緊張が抜けないような方

是非1度ご相談下さい。



群馬県高崎市の整体院 
元気が一番整体室のHPはこちら

ご相談ご予約は 027-326-3323までどうぞ。



当整体院の患者さんでは耳たぶ回しで、
肩こり頚凝り・顎関節の痛み・頭痛などの改善がみられました。



ホームページのリニューアルしました!こちらもご覧ください!
群馬県高崎市の整体院 元気が一番整体室
 
ご相談は 027-326-3323 までお電話でどうぞ!

同じカテゴリー(首(頸)の症状)の記事画像
寝違えの回復が思わしくない・右腕が痛い会社員さん 3
寝違えの回復が思わしくない・右腕が痛い会社員さん 2
寝違えの回復が思わしくない・右腕が痛い会社員さん 1
スノボーで転倒しムチ打ち様の首痛になってしまった 1
寝違えの首痛から腕の痺れになってしまった会社員 1
慢性的に首・肩の不調・痛みが続く30代男性  2
同じカテゴリー(首(頸)の症状)の記事
 寝違えの回復が思わしくない・右腕が痛い会社員さん 3 (2015-07-08 18:10)
 寝違えの回復が思わしくない・右腕が痛い会社員さん 2 (2015-06-29 17:36)
 寝違えの回復が思わしくない・右腕が痛い会社員さん 1 (2015-06-24 17:30)
 スノボーで転倒しムチ打ち様の首痛になってしまった 1 (2015-01-19 18:43)
 寝違えの首痛から腕の痺れになってしまった会社員 1 (2014-09-29 18:29)
 慢性的に首・肩の不調・痛みが続く30代男性  2 (2014-05-14 19:24)

上の画像に書かれている文字を入力して下さい
 
<ご注意>
書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。

削除
頚から肩甲骨内側にかけてがすごく凝って辛い
    コメント(0)