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2011年05月22日

手を握ったり突いたり動かすと痛みとシビレが出る手首痛

Kさん(30歳代女性)は頭痛まで伴う様な

きつい肩コリが改善して以来

何かあると『何とかなりますか?』お見えになる。

大抵は肩コリ首コリが多いのですが

数ヶ月前に初めて右手首の痛みを訴え来院された。

その時は1回で痛みが取れ

その後も再発しないで仕事をしていたそうです。


ところが4月になってから仕事や被災地でのボランティア活動で

かなりハードに動き回っていたら右手首痛が再発してしまいました。



症状は右手首の動作痛で

握る、手を突く、背屈(手を反らす)と痛みとシビレが出ます。

先ずは基本の身体の歪みをとる一連の操法をした後

肩口から上腕・前腕と丁寧に緩めて行きます。

特に前腕は筋肉が緊張しており

このところのハードワークが伺えます。

先ず筋肉の緊張を緩めた処で動作確認をすると

10⇒5 痛みは半減しました。

シビレは余り変わりません。

次に肘・手首の関節動作法を行い確認すると

10⇒3 痛みは殆ど取れました。

まだ中指付近にシビレを感じるそうです。

最後にトウ骨・尺骨を締めて確認します。

10⇒1 痛みはなく、中指のシビレが僅かに残りました。

疲労のためにトウ骨尺骨間が弛んでしまっていたようです。

自己療法として今までの整体体操に加えて

上腕から前椀のストレッチと手首の関節動作法、

仕事をするときは

手首をサラシ等で締めるよう指導して次回としました。


普段から手を使うお仕事で前腕は疲れやすいようでしたが

ボランティア活動などで普段以上に疲労を溜めていたようです。

疲労を溜めたまま頑張り過ぎて

トウ骨と尺骨が弛んでいたようです。

物を握ったり持ったりする仕事をするときは

手甲などで保護すると良いです。




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Posted by 元氣が一番! at 17:45│Comments(0)その他の症状
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