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2011年06月25日

こぶしを握ると肘が痛い・曲げると痛い肘痛 

去年当整体院で右ひじ痛が改善したHさん(40歳代男性)

昨年の記事はこちら

難しい病名を付けられ手術を勧められていましたが

数回の施術で回復し、その後も痛みは再発しませんでした。


今回は左ひじ痛、3月頃から痛かったそうですが

自己療法では改善出来なかったそうです。


それにしても3月頃からとは、我慢し過ぎですね。

先ずは左肘の痛みの確認です。

握りこぶしを作るとひじが痛い。

肘を深く曲げると肘が痛い。

痛みの出る処を触ると違和感がある、
状態です。

左肘は痛みを庇っているのか

力が入って抜けないようです。

骨盤。股関節の歪みを取った後

左肩から左手首にかけての緊張を緩めて行きます。

これで『お~ さっきより楽になっている。』そうですが

力強く握る、握ったまま肘を曲げると痛みが残ります。

次に手首から肘にかけて場所を移動しながら

とう骨尺骨間を締めて痛みの軽減する処を探します。

今回のHさんの場合、より肘に近い処で締めると

痛みが軽減します。

最後に肘寄りのとう尺関節を締めたまま

肘の関節動作法を行うと

『これなら全く痛くありません。』となりましたので

今回の痛みの原因を説明し

肘の自己療法・整体体操を指導しました。

(左肘が関節動作法の自己療法をやっても改善しなかったのは
前腕上腕の緊張が取れていなかったのと
曲げる伸ばす関節動作法は出来ていましたが
とう尺関節の弛みが場所的に上手く締められなかった
からだと思われます。)



Hさんは数ヶ月前からスポーツ指導の仕事をするようになったので

身体の捻じれや偏り疲労が残るのかもしれません。

体幹の歪みを操体法をおさらいして次回としました。



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昨日は何十年かぶりでドクターペッパーを飲みました。
旨かったです。



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Posted by 元氣が一番! at 17:30│Comments(0)その他の症状
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