元気が一番整体室の『生きてるだけでまるもうけ！』　

座っていても歩いてもお尻が痛いＩさん（５０代女性）

２月頃より痛くなり

病院では『腰椎分離すべり症』との診断され

ブロック注射でも症状が改善しなくなっていたそうで

手術も勧められていました。

前回記事はこちら


初回の施術で痛みが激減し大喜びで帰られましたが

その後久しぶりに娘さんとイオンへショッピングに出かけ

かなり歩いてしまい、また痛みが再発したそうです。


良くある話ではありますが、今までの痛みが軽減すると

皆さんどうしても動き過ぎてしまう傾向があります。



Ｉさんは自宅で体操を行ってみましたが

すこし痛みが残っている状態で来院されました。

自己療法を行っても少し痛みが残るんだそうです。


自己療法のおさらいのつもりで体操をしてもらうと

数分後には自分自身で痛みを軽減させることが出来ました。


なぜＩさんは自己療法で痛みを取れなかったか？

それは一番重要な体操を忘れていたのでした。


それは身体の土台である

骨盤の歪みを取る体操を忘れていました。


骨盤股関節を調整した後、骨盤をサラシで締めてから

膝下の２骨間の調整、腰背部の緊張を緩めて確認すると

痛みは解消していました。


来週からは半年ぶりにお仕事（今度は事務の仕事）を始めるそうです。

座って出来る整体体操を指導し、次回としました。



『痛みは取れましたが、体力は急に戻りません。

痛みの無い状態を保てる筋力（インナーマッスル）を

あせらず着実に回復させましょう！』



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