元気が一番整体室の『生きてるだけでまるもうけ!』 › 雑感 › 本日は定休日 先程までの雨も上がっています、ラッキー!
2011年10月06日
本日は定休日 先程までの雨も上がっています、ラッキー!
今日は木曜日、元気が一番は定休日です。
ここ数日続いた『この秋一番の冷え込み』で溜まった
肉体的ストレスを解消しに日帰り温泉へ行ってきます。
じっくり汗をかき冷え取りをしてきたいと思います。
ストレスと云う対人関係での精神的ストレスが
思い浮んできますが、
それ以外にも多くの要因が挙げられています。
主なものとして
物理的要因(気温や天候、騒音など)、
生物的要因(病原菌の侵入、過労、栄養不足など)、
化学的要因(薬物など)などがあり
心身に様々な悪影響を及ぼします。
これらの要因を全て解決することはできませんが
気を付けたり工夫したりで減らせす物は減らし、
またストレスに強い健康な心身を育て
上手に対処していきたいものです。
健康への意識改革にとても良い本です。
ここ数日続いた『この秋一番の冷え込み』で溜まった
肉体的ストレスを解消しに日帰り温泉へ行ってきます。
じっくり汗をかき冷え取りをしてきたいと思います。
ストレスと云う対人関係での精神的ストレスが
思い浮んできますが、
それ以外にも多くの要因が挙げられています。
主なものとして
物理的要因(気温や天候、騒音など)、
生物的要因(病原菌の侵入、過労、栄養不足など)、
化学的要因(薬物など)などがあり
心身に様々な悪影響を及ぼします。
これらの要因を全て解決することはできませんが
気を付けたり工夫したりで減らせす物は減らし、
またストレスに強い健康な心身を育て
上手に対処していきたいものです。
健康への意識改革にとても良い本です。
Posted by 元氣が一番! at 08:35│Comments(0)
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