元気が一番整体室の『生きてるだけでまるもうけ！』 › 読書日記 › 橋本雄二監修「イラスト版からだの使い方ととのえ方」
2012年03月09日
橋本雄二監修「イラスト版からだの使い方ととのえ方」
操体法の判りやすい解説書です。
いろいろな動作をする時の身体の使い方が
イラストと共に平易な言葉で説明されていて
とてもわかりやすい本です。
日常の動作を見直したり
ちょっとした体操（操体）で
バランスを取り戻す方法を知るのに
先ずはこの本から入ると良いと思います。
いろいろな動作をする時の身体の使い方が
イラストと共に平易な言葉で説明されていて
とてもわかりやすい本です。
日常の動作を見直したり
ちょっとした体操（操体）で
バランスを取り戻す方法を知るのに
先ずはこの本から入ると良いと思います。
Posted by 元氣が一番！ at 08:52│Comments(0)
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