元気が一番整体室の『生きてるだけでまるもうけ！』　

当整体室を利用された方はご存知ですが

当室では整体の施術のセルフエクササイズに

かなり力を入れています。



エクササイズは整体により調整された身体の状態を維持して

よりスムーズに改善できるように設計されています。


ベーシックなものは何種類かありますが

それらもクライアントさんの状態に応じて

少しずつアレンジしてレッスンしています。

（スポーツ選手と高齢者では

同じ骨盤の歪みを取るエクササイズでも

やり方が違う事が往々にしてあります。）



先日から通院のＡ君（中１・野球部）は

真面目にセルフエクササイズに取り組み

３か月ほど続いた・何処へ行っても改善しなかったアキレス腱痛を

５回ほどの通院で解消し練習復帰しました。


ただ単に整体を受けに当整体室に通っても

ここまでの結果は出なかったと思います。


痛みが緩和するまで練習をセーブし

セルフエクササイズでこまめに身体を調整したからこその

痛みの早期解消・練習復帰なのだと思います。


『自分の身体は自分で治す！』の

気持ちと行動が何よりも重要です。



もちろんやり過ぎは禁物なので

焦らず自分の身体と対話するように

丁寧に身体を調整して下さい。

きっと良い結果が得られることでしょう。



群馬県高崎市の整体院　元気が一番整体室

ご予約ご相談は　０２７－３２６－３３２３　までお電話でどうぞ！



えびす講のポスターが貼られていました。
早いですね。