元気が一番整体室の『生きてるだけでまるもうけ！』　

外反母趾気味の右足親指付け根が痛むＯＬさん。

インソールを作ったり

普段から靴には気を付けているそうですが

１カ月程前から痛みが再発してきたそうです。


痛みだした状況を聞いてみると

普段履いている靴ではなく

少し大きめの・緩めの靴を履いて

旅行に行ってから痛みだしたそうです。

カカトも少し違和感が出てきているようです。



状況からすると大き目の靴で

しっかり足をホールドできなかった為

足のアーチを崩している可能性が考えられます。





骨盤・股関節を調整した後

脛骨腓骨を締めていきます。

足首の調整をした後

足の横アーチを補強するために

テーピングで足の甲を締めて歩いてもらいます。


『これなら違和感もありません。』


診立て通り痛みは横アーチの崩れのようです。

後は足裏のアーチを回復させるための

エクササイズを指導して次回としました。



骨盤と股関節のセルフエクササイズと

足指を鍛える体操（タオルギャザー）を続けてもらいます。



この頃はお子さんやお年寄りで

先の尖がった靴なんか履かない、

ヒールの高い靴なんか履かないのに

外反母趾になる人が目立ちます。


大抵の場合、靴が大きめだったり

サンダルやブーツのようなものを履いている人で

歩き方が『指上げ歩き』の人が多かったりします。


今回の彼女の場合もそんな状況なのかもしれません。




外反母趾の変形を改善するのは難しい面もありますが

変形の進行を止めたり痛みを改善する事は

可能なケースがあります。

是非ご相談ください。


群馬県高崎市の整体院　元気が一番整体室

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