元気が一番整体室の『生きてるだけでまるもうけ!』  › 身体の話題 › 皆さんの足にはしっかりとアーチがありますか?

2012年12月11日

皆さんの足にはしっかりとアーチがありますか?

足裏の痛み、足首の痛み、足の甲の痛み、

足指の付け根の痛み、外反母趾の痛み、小指側の痛み、

膝痛、シンスプリント、オスグット、足のシビレ

O脚X脚から腰痛・坐骨神経痛などなど、

特に下半身にかかわる症状で来られるクライアントさんは

多くの人が足裏のアーチが失われています。


建物に例えるならば

足裏のアーチは建物の土台・基礎です。

土台・基礎がグラグラした建物は

すぐに柱が歪んだり壁にひびが入りそうですよね。


こう云った症状の人は足のアーチを補強したり

脛骨腓骨を締めてみると

殆どの人が痛み症状が軽減したり

足が軽く感じたりの変化を実感されています。




と云う事は、普段如何に足によくない生活

(履き物・歩き方・座り方など)をしているかの証明でもあります。




一度崩れてしまった足のアーチは

施術だけではなかなか改善しない事もあります。


そんな時は足裏アーチを創るエクササイズの他に

テープなどで固定して補強してあげる必要があります。


本格的にはサラシを使いますが

最近ではキネシオテープを使ったり

かぶれやすい人には

伸縮性のない包帯をお勧めしています。


1週間から1カ月程固定してあげると

かなり安定して症状も軽減していきます。



群馬県高崎市の整体院 元気が一番整体室

ご予約ご相談は 027-326-3323 までお電話でどうぞ!





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Posted by 元氣が一番! at 18:23│Comments(0)身体の話題
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