元気が一番整体室の『生きてるだけでまるもうけ！』　

Ｒさんの紹介で来室のＳさんは６０歳代の女性。

出産以来（何と３０年来）の慢性腰痛と

首の可動痛があります。


腰痛は座っていると腰が重痛くなり

仰向けになっても腰が痛みます。

首は上を向く・左右に振り向くと痛い首痛でした。



まず最初に首の関節動作法で可動痛を解除して行きます。

先ず上向きから．．．少し場所を探しながら数回

付き添いのＲさんが

『お～　こんなに向けるようになっている』

と言っても（サクラではありません）

しかしＳさんは可動域が拡がりながらも

『まだ痛い！』

痛みを確認するタイプのようです。


こんな時は付き添いの方がいて大助かりです。

いくら施術者側が改善を説明するよりも

知り合いの人が云う方が真実味がありますからね。



更にに左右の振り向きも３回ずつ行い

『いくらか楽になった』 と云うところで施術台へ。


脚を伸ばして仰向けになると腰が痛いので

腰の反り（Ｓ字）を確認するとほとんど腰の反りがありません。


腰の反りを作る操法をして確かめると、

「今は大丈夫」

うつ伏せになって下半身の緊張を緩めるため

踵をお尻に付ける操体法をやりながら

『膝とかの痛みは大丈夫ですか、正坐できますか？』

『正坐は膝が痛いのでしばらくやってない』と仰ります。


うつ伏せでも腰の生理彎曲（Ｓ字）を作る操法を行い

一度正坐をしてもらいます。

『エッ　正坐出来るじゃない！』

『あれ！　膝痛くないよ！』


Ｓさんのヒザ痛は

腰の生理彎曲が失われた為に

ひざに痛みが出ていた可能性があります。



起き上がって腰の痛み・首の可動痛を

確認してもらったところ

『今は無くなった』ので

腰の生理彎曲を作るには自宅でもエクササイズを

続ける必要があります。

先ずは腰掛けて出来るエクササイズから指導して終了しました。




当整体室に来られる方で、特に慢性症状をお持ちの方は

Ｓさんのように自分の身体の変化を

自覚できない人はかなりいます。

自分の身体に対する感受性が落ちてしまっているからです。


今回は付き添いの人が見学していて

第３者の目で改善状況をＳさんに伝えてくれたので

彼女も少しずつ身体の変化（痛みの軽減）を実感できるようになりました。



彼女の場合、エクササイズなども誰かが見て

前後の変化などを教えてあげると良いと思います。



群馬県高崎市の整体院　元気が一番整体室

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