元気が一番整体室の『生きてるだけでまるもうけ!』  › 身体の話題 › もうすぐジメジメした梅雨がやってきます。

2013年05月22日

もうすぐジメジメした梅雨がやってきます。

日本列島は四季がはっきりして...等と言いますが

整体では梅雨を入れて五季という見方をすることがあります。

梅雨もひとつの季節として

梅雨にあった過ごし方をする必要があると考えています。




ジメジメした日が続くと湿度の関係で

汗が出にくく腎系や呼吸器系に負担が掛ります。


足が重だるく感じたりすることが多いようです。


また湿度が高くなると皮膚呼吸がしにくくなるので、

呼吸器系にも負担がかかり胸郭が落ちるのもこの時期の特徴です。


このような時は足のくるぶしまでお湯に入れる「足湯」をしたり、

もも裏を延ばすように少し大股に歩くと楽になるでしょう。

くるぶしは腎系、ハムストリングは腎系・呼吸器系に関係があると考えられています。


またこの時期は、以前傷めた「古傷」が出やすい時期でもあります。

この時期を利用して古傷の調整をするのも良いと思います。



梅雨の時期は、鬱陶しく身体も負担を抱えやすい季節ですが、

植物・農作物にはなくてはならない恵みの雨ですので

人間も工夫して上手に梅雨の時期を乗り越えましょう。




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Posted by 元氣が一番! at 18:22│Comments(0)身体の話題
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