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2013年06月11日

ストレスが強く全身のコリが辛いけど揉まれるのは苦手 2

日頃ストレスを強く感じ、その所為か全身のコリが辛い、

と来室のAさん(30代男性デスクワーク)。

日頃からストレスが強く医師の指導を受けています。

揉み返しが強く揉まれるのは苦手な為

身体のコリ感を主治医に相談したところ

野口整体(活元)を勧められ当室に相談されました。


当室では活元はやっていませんが

当室の施術方針・施術方法を説明したところ

施術を受けることになりました。


初回来室時の症状は

首の後ろのコリ感、腰背部のコリ・ピリピリ感、

右臀部のコリ感が辛いそうです。


2回目(4日後)

右臀部のコリ・肩のコリは大分楽で

首の後ろ・腰背部のコリ感・ピリピリ感は、まだ残るそうです。

しかしセルフエクササイズを行えば

ある程度は緩和されるそうなので

「すこし気が楽になりました」と喜んで下さいました。


今回も操体の手法で「心地よさ」を味わいながら

身体の緊張を緩めていきます。


足首を背屈させて肩の緊張を取ったり

ひざ倒しで腰を捻って首の可動域を広げたり...

こうやって自分の身体感覚に耳を傾けることで

身体の感受性を高めていきます。


後半はうつ伏せで

「ハイすーっと挙げて、力を抜いて、ストン」

活法の手法を使って腕の角度を変えながら

肩甲骨周辺を中心に緩めていきます。


施術後は首の後ろも・腰背部のコリ感ピリピリ感も

取れてくれました。


最後に野口整体の「邪気吐出法」

(呼吸法の一種、当室ではあまり邪気とか言わないようにしていますが

野口整体で活元の準備としてこの名称で行うので使用します。)

を指導して終了としました。


群馬県高崎市の整体院 元気が一番整体室

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久しぶりのお湿りで植物も生き生きしてくれるといいのですが。





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Posted by 元氣が一番! at 18:57│Comments(0)その他の症状
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