元気が一番整体室の『生きてるだけでまるもうけ！』　

茨城のＨさんご夫妻、久しぶりにお二人でお見えになりました。

今回は奥さまのひざ痛の話を。


数日前から右ひざの内側が痛くなり

特に階段の昇り降りやひざの屈伸で痛みを感じます。


動作検査をすると

ひざを伸ばす時に痛みがあります。

同側の股関節の可動域が狭くなっています。


元々は肩こり・顎関節くらいしか症状がありませんでしたが

このところの疲労が溜まっていたのかもしれません。


仰向けで股関節の調整から、

左股関節を開き右かかとを伸ばす４の字から始めます。

２回行って右股関節の可動が拡がったところで

うつ伏せになってもらいひざの曲がりを確認します。


僅かに右膝に曲がりずら差が残っていたので

骨盤の捻じれを取ってひざの屈曲を改善します。

これで一度立ち上がって膝屈伸の確認です。

｢もう痛くないです！股関節だったんですね。｣


再度あお向けで肩廻り首周りを緩め

顎関節の調整（耳たぶ回し）をして終了です。


通常の生活を送っていて膝が痛くなる場合、

股関節の問題から膝のアライメントが崩れて

痛みとなることが多いようです。


特に初期の段階ではひざの内側が痛くなりますが

これが外側に出たり段々とスネや足首が痛くなるようですと

改善まで時間がかかる傾向があります。



群馬県高崎市の整体院　元気が一番整体室

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スイカももうそろそろのようです。