元気が一番整体室の『生きてるだけでまるもうけ！』　

以前オスグットによる右ひざの痛みで遠方より通院していたＩ君。

その時は数回の施術で痛み解消したが、今度はかかと痛。

話を聞くとその後は痛みもなくサッカーをしていたが

いつとはなしに指導した整体体操をしなくなってしまったそうな。

体幹部の歪みを確認すると、案の定かなりの歪みである。

右足かかとの痛みは荷重をかけたときの痛みとかけない時の底屈での痛みがあった。

体幹の歪みを説明しながら整え、足首周辺の緊張を取る。

この時点で歩行時の痛みは解消するが、ランニング時の痛みが少し残る。

そこで足関節の動作修正を行い、再度確認する。

ランニング時の痛み、底屈の痛みも解消する。

Ｉ君の顔にも笑顔が戻るが、少しお説教。

『痛みは身体のイエローカードだよ！

身体の手入れ・練習後のクールダウンもしっかりしなけりゃいけないし、

グランドやボールに感謝するのと同じように自分の身体にも感謝しないと、もっと痛みが出ちゃうよ、って教えてくれたんだよ。』

小６のＩ君は今度が２度目なので解かってくれたと思います。


オスグットなどスポーツ障害も

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