元気が一番整体室の『生きてるだけでまるもうけ！』　

肩コリ・立ち眩み・過呼吸・ねこ背・ストレートネック・・・

様々な不定愁訴を抱えているＣさん（３０代ＯＬさん）


中学生の頃から肩コリ首コリがあったそうですが

２年前に交通事故でムチ打ちをやってから

上記のような症状に悩まされるようになってしまったそうです。


病院ではむち打ちの後遺症とか自律神経失調症と診断され

鍼灸・マッサージなどを受けてきたそうです。


特に雨の前に気圧が低くなると

肩・首のコリが強くなって呼吸が苦しくなり

寝込んでしまうこともあるそうです。



初回

先ずは姿勢改善などは長期戦になることが多いので

ご自宅等でもセルフエクササイズ等で体質改善をしていきましょう、

と説明し施術に入りました。


最初に猫背（円背）ストレートネックを調整して

首や肩のコリがどのように変化するか確認してみます。


背骨の生理彎曲を調整し骨盤を締める操法をした後

首肩の可動域の変化を確かめてもらいます。

「ずい分スムーズに動くようになりました。

やっぱり姿勢は大事ですねぇ。」


自宅・職場でも出来るように操体や整体体操を指導しながら

変化を確認していきます。

「体操でこんなに楽になるんですねぇ。」


肩甲骨周りのコリ感・圧痛が残っている処は

筋ゆるで緩めていきます。


次にお腹を緩めておきます。

お腹が緩むと呼吸が深くなるのを実感してもらいます。



自律神経失調症と言われた人は

お腹（ミゾオチ）が緊張して呼吸が浅く

お腹が緩むことで症状が楽になる人が多く見られます。



最後にカウンターストレインで首を緩めて次回としました。


一度の整体で姿勢が改善することがありますが

あくまでも一時的です。


継続施術やセルフエクササイズで姿勢を安定させ

症状の改善を目指しましょう。



群馬県高崎市の整体院　元気が一番整体室

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