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2014年03月22日

雪かきの疲労か?右腕が重だるく肘辺りがピリピリする 1

毎月沼田市からメンテナンスに来られるMさん(40代会社員)

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先日の大雪で長時間雪かきをした影響で

腰が重い、左足の外側が張る、

肩から腕にかけて右腕が重だるく肘辺りがピリピリ痛みがある、そうです。


特に右腕は気になってしょうがないそうで

いろいろと確認していくと

力を入れてものを持つような時はそれ程でもないが

指先を細かく使う時や、腕をダランと垂らしていると

肘辺りにピリピリ感がでるそうです。

また顔を右に振り向くと、右腕にピリピリ感が出ました。


いつものように操体を行って行きます。


膝倒し、カカト伸ばしを行うと腰のハリは軽減し

4の字で左足の外に流れる感じも取れてきました。


右肩の可動域も広がりましたが

重だるさ・ダランとしていての不快感が残ります。


右肘のアライメント調整でも可動域が広がりますが

重だるさ・ピリピリ感は残ります。



右前腕のとう骨と尺骨を締めてみます。

「指を動かしてのピリピリ感は軽くなります。」

次に手の甲を緩めていきます。

「指を動かすのは大丈夫です。」


しかし腕を下ろしている時の肘辺りのピリピリ感・不快感が残ります。

腕を下ろしていると不快なら腕を上げていれば楽か、と確かめてみると

「楽です。」



少し肩周辺のインナーが弱化しているかもしれません。


上腕の骨頭を押し込んでも不快感が軽減するので

四十肩の手法を行った後にテーピングで補強し次回としました。




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Posted by 元氣が一番! at 18:54│Comments(0)肩の症状
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