元気が一番整体室の『生きてるだけでまるもうけ!』 › 身体の話題 › 梅雨時は、東洋医学で云うところの 腎系が疲れる季節です。
2014年07月07日
梅雨時は、東洋医学で云うところの 腎系が疲れる季節です。
このところの連日の愚図ついた天気で
湿度が高く空気が肌にまとわりつくようで、少し息苦しい感じがします。
梅雨の頃は、湿度の関係で汗が出にくくなり
東洋医学で云うところの 腎系が疲れる季節です。
なんとなく足や身体が重だるく感じたりすることが多いようです。
また皮膚呼吸がしにくくなるので、
呼吸器系にも負担がかかり肋骨が硬直し
呼吸が浅目になるのもこの時期の特徴でしょう。
このような時は足のくるぶし(腎系の急処)までお湯に入れる「足湯」をしたり、
ハムストリングを延ばすように少し大股に歩くと楽になるでしょう。
通われている方には整体体操のこうもり様体操をお教えすることが多くなります。
また梅雨時は、以前傷めた「古傷」が出やすい時期でもあります。
この時期を利用してしっかりと古傷の調整をするのも良いと思います。
日本には四季(梅雨を入れると五季)がありますが
季節季節に応じて身体の調整をし
季節に対応した身体育てをしていく必要があります。
ギュウギュウ揉まない・ボキボキしない
群馬県高崎市の整体院 元気が一番整体室
ご予約ご相談は 027-326-3323 までお電話でどうぞ!
湿度が高く空気が肌にまとわりつくようで、少し息苦しい感じがします。
梅雨の頃は、湿度の関係で汗が出にくくなり
東洋医学で云うところの 腎系が疲れる季節です。
なんとなく足や身体が重だるく感じたりすることが多いようです。
また皮膚呼吸がしにくくなるので、
呼吸器系にも負担がかかり肋骨が硬直し
呼吸が浅目になるのもこの時期の特徴でしょう。
このような時は足のくるぶし(腎系の急処)までお湯に入れる「足湯」をしたり、
ハムストリングを延ばすように少し大股に歩くと楽になるでしょう。
通われている方には整体体操のこうもり様体操をお教えすることが多くなります。
また梅雨時は、以前傷めた「古傷」が出やすい時期でもあります。
この時期を利用してしっかりと古傷の調整をするのも良いと思います。
日本には四季(梅雨を入れると五季)がありますが
季節季節に応じて身体の調整をし
季節に対応した身体育てをしていく必要があります。
ギュウギュウ揉まない・ボキボキしない
群馬県高崎市の整体院 元気が一番整体室
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Posted by 元氣が一番! at 18:24│Comments(0)
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