元気が一番整体室の『生きてるだけでまるもうけ！』　

この一年で３回（約半年毎）にぎっくり腰を再発しているＭさん（３０代女性事務職）

以前尾骨痛が改善したクライアントさんからの口コミで来室です。


最初のぎっくりの時（去年の夏）病院でレントゲンを撮りましたが

｢ヘルニアの疑いがあるが切る程ではない｣と云われています。


病院や接骨院・鍼灸・整体・マッサージなどで

それなりに痛みは取れましたが

去年の冬・今年の夏とぎっくり腰を再発してしまっています。


痛みは右の臀部にあり大腿後面に痺れが出る時もあります。


痛みの出方は

・お辞儀で痛い

・椅子に座る時痛い

・仰向けで足を伸ばして寝ると痛い

等の症状があります。




２回目（６日後）

｢整体の翌日はすごく良かったんですが

その後少しずつ痛みが出ちゃいました。｣


初回来室時を１０だとすると

今（２回目来室時）は５ぐらいの感じだそうです。



まだ疲労などで身体の歪みが戻りやすい状態ですが

｢セルフエクササイズを行えば痛みは軽減するです｣ので

身体はしっかりと変化しているようです。

今回も動作検査から始めます。

歩く・座るは以前より良いが長くなると少し痛い、

深いお辞儀は痛い、

仰向け寝・寝返りはほとんど痛くない、

状態でした。


今回は最初から仰向け寝が痛くないので

身体の循環を促す施術から始めます。

特に骨盤をしっかり調整しておくと

骨盤の可動性が高まり体液循環のポンプの役目をしてくれるので

一層回復力を増すことが出来るようです。


次にお腹の調整、

特にＭさんは上腹部の緊張が目立ちました。

頭部第２を使って緩めた後

横隔膜を緩めて呼吸を深く誘導しておきます。


今度はうつ伏せで（この時も痛みはありませんでした）


足首・ふくらはぎ・大腿部・臀部と緩めておきます。

特に臀部と大腿部後面が緊張していたようです。



腰部はあえて触らず、肩甲骨周辺を緩めていきます。



最後に仰向けで首の調整をして起き上がって確認です。


起き上がる途中・座っている姿勢では楽ですが

立って前屈みになると少し痛みが出たので

腰仙関節の関節動作法で痛みをとっておきます。


今回も施術前に確認できた痛みはほぼ解消。



１年半で３回目のぎっくり腰、

しかも今回は１カ月以上も痛みが残っていた腰痛が

一回の施術＆セルフエクササイズで半減。


皆さんはどう判断しますか？