元気が一番整体室の『生きてるだけでまるもうけ！』　

１月後半から２月にかけて尾骨（尾てい骨）周辺の痛みを訴える人が続きました。

おもな訴えは、

・椅子から立ったり座ったりが痛い

・ずっと座っていると痛くなる

・仰向けで足を伸ばすと痛い‥です。

何人かの方は御医者様も受診されたそうですが、

レントゲンの他は痛み止めとシップで様子を見ましょう

と言われたそうです。

特に尻餅など打撲の覚えはないそうです。


問診・検査・動診をしていて気がついたことは

皆さん姿勢が良くないことです。

特に座る姿勢で腰が丸くなり（体育座りのように）

尾骨に重心をかけた座り方でした。


操法のポイントは背骨の生理湾曲（Ｓ字カーブ）を回復されること、骨盤内に入ってしまった尾骨を元に戻すことの２点です。


幸いにして皆さん数度の通院で痛みから解放されましたが、

生活習慣（姿勢維持）を正し指導した整体体操を、

続ける必要があります。

痛みや症状が出る背景には日ごろの生活習慣や

身体の手入れ不足・ストレスなどが必ずのようにあります。


身体に痛みが出たことをチャンスと捉えて、

生活を見直し休息をとり

これからさらに健康に過ごす第１歩としてください。


痛みを取り整体体操などで自立した健康を支援する

群馬県高崎市の整体院　元気が一番整体室

ご相談は　０２７－３２６－３３２３　まで！