2009年06月22日

一口に腰痛体操と言っても...

例えば 一言に腰痛と言っても

曲げると痛い

反らすと痛い

横に傾けると痛い

捻ると痛い

じっとしていると痛い

動かすと痛い

朝方痛い

夕方痛い

等等 いろいろな腰痛の出方がありますね。



ところでネットなどで腰痛体操を調べると

万人向けにシンプルに纏められていますが

あまり痛みの出方別には分類されていませんね。

(病名別 ヘルニアにはこう、すべり症にはこう などはありました。
しかし病名がはっきりしているのに痛みがとれないのはそれが原因でない場合が多いです)

曲げると痛い(前屈が痛い)腰痛の人に

反らせると痛い腰痛の人と同じ腰痛体操を薦めるのは

少し大雑把過ぎるように感じます。

痛みの出方が違うということは

原因や問題となって部分が違うからだと考えています。

当整体院では一人一人の身体を診て

的確にその症状・痛みを軽減できる体操を指導しています。

なのでAさんに指導した腰痛体操がAさんの旦那さんにも効果があるか

どうかは判りません。

その代りAさんにとっては痛みの軽減・予防に役立つ

Aさんオリジナルの腰痛体操として日々安心して行ってもらえます。


一人一人のあった施術・整体体操を指導しています。

群馬県高崎市の整体院 元気が一番整体室

ご予約ご相談は 027-326-3323 までお気軽にどうぞ。



小さくてかわいい白い花 風船蔓


























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Posted by 元氣が一番! at 12:12│Comments(0)身体の話題
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