元気が一番整体室の『生きてるだけでまるもうけ!』  › 膝(ひざ)の症状 › しゃがむ時両ひざが痛くなる販売員さん

2009年06月23日

しゃがむ時両ひざが痛くなる販売員さん

20歳代の販売員さん、立ち仕事と言うこともあり

ひざが痛い。特にしゃがむ時両ひざに痛みがある。

ひざ痛の場合、どちらか片方から痛くなるケースが多いですが

(腰や股関節の歪みの結果が膝に負担となることが多い)

彼女の場合は立ち仕事の疲労から大腿部の前面(大腿四頭筋)が緊張し

ひざ関節のかみ合わせを歪めていたようです。

まず全体的に歪みを確認したのち、

腰背部から下肢全体の緊張を取っていきました。

ひざが痛み始めてからまだあまり時間がたっていないこともあり

15分ほどの基本施術の段階で痛みの確認をすると

すでに膝の痛みは解消していました。


あまりに簡単に痛みが取れたので本人は不思議そうでした。

その後は少し念入りに身体の手入れの方法をレクチャーします。

お仕事柄立ち姿勢でいることが長いので

姿勢や重心の位置・休憩時間に簡単にできる整体体操

・帰宅後にやる整体体操と場面ごとに纏めて指導しました。

1回4~5分の体操ですので気楽に続けてくださいね!


痛みが取れたことで痛みが出た原因がわかります。

痛みの原因が分かるから、痛みの対処法も指導できます。

群馬県高崎市の整体院 元気が一番整体室

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