元気が一番整体室の『生きてるだけでまるもうけ！』　

若手バイオリニストＩさんは

現在ヨーロッパに留学中。

今回は一時帰国中の来院です。

お仕事柄偏った身体の使い方をするため

首から肩・背中に強いコリを感じる。

首・肩の可動性の制限がある。

腰もズゥ～と座っていると痛くなる。
（ソロなどでは立っていることが多いが
オーケストラでは座って演奏する）

普段は友人とお互いに凝ったところを

『ギュ～』と押し合っこしているそうです。

一時帰国中で継続施術が困難なため

自己療法をしっかり覚えてもらう組み立てにした。

まず最初に動作確認でコリや可動範囲を確認したのち

座り方の指導です。

『座り方？』と思われる方もいらっしゃるかと思いますが

座り方一つで腰から背中・肩までの

疲労度や動かしやすさは全然変わります。

その場で実感できます。

その次に前腕部・下腿部の固定（手甲・脚絆）で

身体が軽くなることを実感してもらいました。

次に首の動き（上下・左右傾け・振り向き）の

自己療法を行ったのち

仰臥位（仰向け）での施術＆自己療法へ進みます。

骨盤・股関節の歪みを確認すると

股関節の歪みが顕著でしたので

Ｉさん自身に歪みを確認してもらった後

軽くゆらゆらと自己療法を行ってもらいました。

すると１分ほどで歪みが取れたのには

Ｉさんも不思議そうな顔していました。

身体の歪みが取れたところで

肩から肩甲骨にかけての一番手の届きにくい処の

整体体操をレッスンしました。

ここまでで最初に検査したコリや

動作制限は解除されました。

あとは当整体院流の安全でやさしい施術で

細かく全身を緩め微調整で終了です。


長時間座っての腰の痛みはこの場で確認できませんでしたが

後はメールで相談してもらうようにしました。

自己療法・整体体操は慣れてしまえば

５分から１０分程度で（その人の症状に合わせて）

全身を調整できます。（逆に１０分以上やらないでと云っています。）

立っていても座っていても出来るように設計しています。

整体操法と自己療法・整体体操を組み合わせることで

回復スピードもアップしますし

自分の身体を（健康を）自己管理でき

施術効果も持ちもよくなります。


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