元気が一番整体室の『生きてるだけでまるもうけ！』　

日常生活ではほとんど痛みを感じなくなったＹさん（６０代女性）

当初はかなりあった股関節の歪みも取れてきて

股関節の痛みも再発していない３回目の施術。

「まだ本格的に再開してないけど

少しクラブを振ってみたんだけど

かなり良いみたい」

「そりゃ良かった！そうしたら操体法の基本運動を教えてあげるから

素振りの前後にやってみてね！」

と云うことで

足踏み、前屈後屈、左右側屈、左右捻転を

重心を意識して（特に側屈・曲げる逆側の足に体重を掛ける。

捻転・後ろを見る軸に体重を掛ける）を指導した。

腰のキレは以前より良くなったようだと喜んでいるが

元々は股関節の可動不足があったためでしょう。

お年寄りのゴルファーで腰の回転（股関節の可動）が良くないために

手打ちのフォームになっていたり、膝や足首に負担を掛けて

プレーしている人がいますが

下半身だけでなく肩痛や背面痛など上半身へ

悪影響も及ぼすことがあります。



Ｙさんの四十肩も股関節など下半身の土台が

不安定となっていたことが痛みの背景にあると思われます。


Ｙさんは次はコースに出ることを目標に

少し打ちっ放しなどで身体作りをして行くそうです。

『痛くない範囲で動かしている分には

どんどん改善していくと思われます。』


『こんなに早くゴルフを再開できるとは思わなかった！』

と喜んでおられるＹさんを見て

娘婿さんから紹介を受けた僕も一安心です。


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股関節の歪みを膝の位置で確認しています。
最初はこんなに歪んでいました。