元気が一番整体室の『生きてるだけでまるもうけ!』  › 腰の症状 › 朝起き上がる時痛い・お辞儀で痛い腰痛の主婦

2010年05月03日

朝起き上がる時痛い・お辞儀で痛い腰痛の主婦

GWやお盆・年末年始などでは

帰省中の相談者さんが

ご家族などに勧められて来院するケースが多々あります。


先日来院のOさん(30歳代主婦)も

お兄さんの紹介で帰省の機会に来院されました。

お兄さんは当整体院で数回施術を受けられ

頚~背中にかけての痛みを改善されました。

その時指導した整体体操を

腰痛持ちの妹さん(病院では椎間板ヘルニアと診断されている)に

教えた処その場で痛みが半減したそうで

帰省の機会に施術&整体体操の指導を受けられました。


来院時の確認では

普段の腰の痛みはかなり軽減しているが

朝寝床から起き上がる時

お辞儀(前屈)をする時

の腰の中央部の痛みが残っているそうです。

まずHさんが教えた骨盤調整体操のおさらいをしてから

再度痛みの確認をします。

この体操では痛みは軽減しませんでした。

と云うことは、この体操で軽減した今までの痛み・違和感は

骨盤の静止時の歪みが関係しているが

起き上がる時、お辞儀(前屈)の痛みは別の原因

と云うことが確認出来ました。


このように静止時には痛み・違和感がないが

動作時とくに特定の動作時に痛みが発生する場合

動作時の筋肉や関節が

誤作動を起こしていると見立てます。


Oさんの場合も誤作動をストップするよう

正しい動きをトレースしてあげると動作時の痛みは消失します。

後は動作時の誤作動を起こす原因

(主に筋肉の誤作動か関節包内の誤作動)

を解除してあげれば改善が長持ちし

再発も防げます。

Oさんの場合

腰部よりも腹部・大腿部の筋緊張が確認され

また姿勢を保持する筋肉(インナーマッスル)が

上手く使われていないようでした。

これらのOさん用のオーダーメードの整体体操を

指導して終了としました。


当整体院の自己療法・整体体操は

その人の症状・原因に合わせて個別指導をしています。


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Posted by 元氣が一番! at 09:36│Comments(0)腰の症状
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