元気が一番整体室の『生きてるだけでまるもうけ！』　

右臀部～ふくらはぎが痛み・痺れる坐骨神経痛の主婦Ｍさん（３０代女性）

常に痛い様な、痺れるような、足が突っ張る様な状態です。

台所に立っていても座っていても

寝ていても痛み痺れがあり、

また寝返りなどの姿勢変更で腰に痛みも発生します。



病院ではヘルニアと診断され痛み止めを処方されています。


今年の冬に左膝を痛め入院していたことがあるそうで

今でも左膝は動かしにくいそうです。

左足を庇って身体を歪め右足に負担が掛ったのかもしれません。


左膝は関節動作法で引っかかりが取れ

屈伸が滑らかになりました。



次に右ふくらはぎの痛みから診ていきます。


この手の痛みは腰部で神経が圧迫されて、、、

と説明されることが多いのですが

当室では脛骨腓骨間の弛みを改善すると

好結果につながるように思います。

Ｍさんの場合も二骨間を締め外踝を挙げておくと

ふくらはぎの痛み痺れは弱まり、

少しツッパリ感が残るまでになりました。


今度は施術台に載って仰向けの姿勢になります。


足を伸ばすと右臀部が突っ張るので

膝は曲げたままで殿筋を緩めていきます。

ゴロっとした塊のような硬直がありますが

痛み止めのためか、あまり強い圧痛は感じない様です。


この臀部の硬直を緩めていくと

右臀部～大腿部の痛み痺れも軽減していきます。


寝返りは腸骨の左右差を取ると痛みが取れます。


うつ伏せでも臀部を緩めて再度確認です。

『うわ～　こんなに軽くなるなんて！』

足を伸ばすと少しツッパリが残りますが

痛み・痺れはだいぶ軽減していました。




この手の痛みは一度痛みを感じると

その後の身体の緊張が取れ難くなるので

無理は禁物です。

基本のエクササイズの他、

緊張の取り方のエクササイズをおさらいして

次回としました。


群馬県高崎市の整体院　元気が一番整体室

ご予約ご相談は　０２７－３２６－３３２３　までお電話でどうぞ！



このカメラだと赤は潰れる感じですね。