元気が一番整体室の『生きてるだけでまるもうけ！』　

紹介で来室の６０歳代の女性、

ウン十年来の慢性腰痛と首の可動痛があります。


お話しを伺いながら動作確認をすると

腰痛は座っていると腰が痛くなり、立っている方が楽。

仰向けになると腰が痛い。

首はやはり、上を向く・左右に振り向くと痛い状態です。




首の関節動作法で、可動痛を解除して行きます。

先ず上向きから．．．少し場所を探しながら数回


紹介者の方は『へぇ～　こんなに向けるようになっている』

と喜んでいらっしゃいますが

ご本人さんの感想は

『まだ最後の所で痛みがあるんです。』


痛み・症状が改善したことよりも

残っている痛み・症状が気になるタイプのようです。


このタイプの人は心理指導も重要になります。


次に左右の振り向きも３回ずつ行い

『いくらか楽になった』 と云うところで施術台へ。



脚を伸ばして仰向けになると腰が痛いので

腰の反り（Ｓ字）を確認すると腰の反りがありません。



生理彎曲を作る操法をして確かめると

「今は大丈夫」

段々と肯定的な返答が多くなってきました。



うつ伏せになって下半身の緊張を緩めるため

踵をお尻に付ける操体法をやりながら

『膝とかの痛みは大丈夫ですか、正坐できますか？』


『正坐は膝が痛いのでもう何年もしていない』

そうです。


でも踵はぴったりとお尻についているので

膝には問題はなさそうです。



うつ伏せでも腰の生理彎曲（Ｓ字）を作る操法を行い

更に股関節の可動域を整えた処で一度正坐をしてもらいます。


『あれ！　膝痛くないよ！』

この日一番の嬉しそうな声です。（あ～良かった。）


そう、彼女のヒザ痛は

腰の生理彎曲が失われた為に痛みが出ていた可能性があります。


更に腰背部を緩め、肩甲骨から首にかけて緊張を解いていきます。

最後に腹部の張りを確認して行きます。


お腹の張りもいつの間にか気にならなくなっています。




起き上がって腰の痛み・首の可動痛・お腹の張り・膝の屈伸を

確認してもらった処『大分楽になった！』そうなので

腰の生理彎曲を作るセルフエクササイズを指導して終了しました。


彼女の場合、腰の生理湾曲が失われていることが

色々な身体の不調の大元になっている可能性があります。




群馬県高崎市の整体院　元気が一番整体室

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