元気が一番整体室の『生きてるだけでまるもうけ！』　

俗にぎっくり腰（急性腰痛）と言っても

必ずしもはっきりとした『切っ掛け』があるわけではありません。

何となく腰が重いと感じたらその後にドンドン腰が痛くなってきたとか

朝起きたら腰が痛く動けなかったなどと言う方も大勢いらっしゃいます。


切っ掛けもいろいろあるでしょうが

1番重要できちんと確認しておきたいのは

腰が痛みだした1か月ぐらいの生活状況です。

肉体的・精神的なストレスが腰痛の背景にはあるものです。

それらの背景（原因）をキチンと理解されると

回復も順調で再発のリスクも低く抑えられると思います。


先日来院のＦさんもそんな背景（原因）を理解し

早期に痛みを解消したお一人です。

来院時は歩くこともぎこちなく

起立・着席も痛みが強く

寝返りでも強い痛みがありました。

Ｆさんは素直に、前向きに

当整体院の指導する体操や日常生活のアドバイスに

耳を傾け３～４日（通院2回）で痛みを解消されました。

これからは姿勢や歩き方を気をつけ

1回数分程度の体操を仕事の息抜きがてら行えば

自分で健康を維持していけます。

痛みが出てしまったことを後悔するより

そのことをチャンスと考え前向きに活かした

Ｆさん『素晴らしいです！』


痛いその部分だけ（対症療法）でなく痛みの背景（原因）へアプローチしています。

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胡瓜も大きくなってきました、トゲトゲも痛そうです。