元気が一番整体室の『生きてるだけでまるもうけ！』　

埼玉県深谷市から来院の中１女子のＮさん。

１カ月ほど前から両スネの内側の痛みがあり

病院での診断は『シンスプリント』（脛骨過労性骨膜炎）で

バレー部の練習も別メニューにしている。

それ以前には左右の膝に痛みもあって

オスグットとジャンパーズニー（ジャンパー膝）と診断された。
（現在は別メニューでの練習で痛みは無い）


３日後の２回目

通常の学校生活（体育はマラソンのため見学）と

別メニューでの練習（スパイクの壁打ちなど）では

両足の脛内側の圧痛は再発しなかった。

臀部やふくらはぎの緊張・硬直も戻っていない。

膝の屈伸や２~３歩助走を付けてのジャンプでも痛みは無い。

先ずは順調な回復で一安心です。

少し股関節の可動域は左右差が出ますが

許容範囲内でしょう。

腕の挙上（バンザイ）の可動域も良い状態を維持しています。

今回は足首の底屈背屈の動きも調整し

腰背部~臀部~大腿部と筋肉を緩め

股関節・膝関節・足関節の関節包内矯正をしていきました。

施術後の確認でも痛みや可動制限は再現されませんでした。

重心バランスもシッカリと中心軸に重心が集まっています。

シンスプリント用のテーピングの指導をし

軽めの練習から再開し

徐々に運動強度を増すように指導しました。

これからは落ちた筋力の回復と

練習再開後の経過を観察しながら

痛みの再発防止の指導をしていきます。



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