元気が一番整体室の『生きてるだけでまるもうけ！』　

「疲労感が抜けない」と来院のＭさんは５０代の営業マン。

毎日忙しく県内を営業して回っているそうです。


一寸前より、何時も疲れている感じが続き、

身体が重く特に足が重く感じているそうです。

巷間言われている慢性疲労の状態でした。


最初に身体の歪み・筋肉的な緊張や張りを確認して行きます。

骨盤の歪み・股関節の歪みは少しありますが

筋肉の緊張や張りも強くありません。

かえって筋肉は弛緩していると感じられる位でした。

『疲労し過ぎて筋肉が弛緩しているのかな？』と診立て

当整体院で良くやる骨盤や膝下の固定をしてみます。

「締めただけでも足が軽くなるようです。」

固定をしたままで施術進めていきます。

いったん筋肉を緩めてから骨盤調整を行い

再度筋緊張を入れる手法で施術を進めます。

首周辺は緊張がありましたので

緩めてから関節動作法で可動域を整えておきます。

ここで起き上がって確認です。

『あ～ぁ　目の前が明るくなった！　足もずいぶん軽い！』


やはり疲労のため緩み過ぎがあったようです。

感覚的には長風呂をすると身体が重だるく感じる感覚です。

休みの日に疲れを取ろうといつもより余計寝ると

もっと身体が重だるく感じるのも弛み過ぎです。

輪ゴムを使ったインナーマッスル活性化法を指導して

終了としました。

『こんな整体は初めてでした！』と

喜んで？いただけました。




身体は疲れると筋肉などが緊張しますが

疲労が進むと今度は筋肉が弛緩してしまうことがあります。


このように身体は凝っていないのに

疲労感や重ダルさを感じている時は

筋肉に緊張を入れることで結果が出ることがあります。


慢性疲労の方はただ筋肉を緩めるのではなく

身体を引き締めると疲労感が軽減することがあります。




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