元気が一番整体室の『生きてるだけでまるもうけ！』　

一昨年に左股関節を人工関節に置換えたＳさん（７０代男性）。

ご近所のおばあちゃんの弟さんです。

強い痛みは出なくなったものの、

いつも左股関節付近が重い様な動かないような

不快感があります。

特に朝起きた直後は左股関節付近は強張って

しばらくはちゃんと動かせない位だそうです。

また疲れてくると左下肢全体に痺れが出る事があります。


動作検査では

屈曲・外旋で可動が制限されていて

左臀部にコリ感があります。

左股関節を庇うからか

右の股関節の動きも悪くなってきているようです。


この年代の方は

『良くなるためには、痛いのは我慢しなければならない』的な考えが

刷り込まれている人が多いので、

最初にその洗脳を解いて行きます。


１分程の動作法で

『これで足踏みして確認してみてください』

『お～　さっきよりも足が軽い！』

『こんな感じで寝床で出来る体操があるので

覚えてみましょうか。』


これから操体法やＰＮＦストレッチを応用した

痛くない方・楽な方に動かす施術で

足首・ひざ・股関節・腰部と緩めて、可動を付けていきました。




最後に首の調整をして確認です。


『いや～　こんなに軽くなるんですね！

結構きついリハビリやったりしたんですが

これ以上は良くならないって云われていたんです。』

良かったですね。

きついリハビリが必要なケースもあるかもしれませんが

痛い時は鍛えるよりもまず痛みを取ることが優先です。

当整体室に来られる人の場合、

リハビリの痛みで身体が硬直して

可動範囲を狭めてしまっている人も多く見受けられます。

痛いのを我慢すれば良くなると、

一人合点して頑張ってしまうのかもしれません。


翌日茨城へ帰る前にあいさつに見えられ

『今朝起きた時いつもより全然楽でした。』

と喜んでくださいました。


寝床での体操を毎日の日課にして、

もっと楽になってくださいね。


群馬県高崎市の整体院　元気が一番整体室

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