元気が一番整体室の『生きてるだけでまるもうけ！』　

数日前から、特になにがあった訳ではないが

急に腰が痛くなったと来室のＳさん（４０代男性）。


今はどの動きでも腰が痛いが、

車の乗り降りやトイレでお〇〇を拭く動作が特に痛い。

痛みの場所は左腰からお尻・膝の外側にかけて痛みが出ます。


最初に動作確認をすると

確かに前屈後屈も痛いことは痛いが、

左側屈と座位で左膝を上げる動作、

そのまま身体を捻る動作（車の乗り降り）が最も痛みます。

動作確認の最中も痛みの出たところをゴリゴリ押しています。

要チェックポイントです。


骨盤の歪みもありますが

股関節の位置の左右差が顕著です。

試しに両膝倒し・片膝倒しをしてみると

左股関節の動作制限・動作痛が確認できました。

『痛いのは腰ですが、股関節の問題かもしれませんよ。』

と説明し施術に入りました。



先ずは股関節の左右の可動域を調整し

大腿部・臀部の筋肉の緊張をとっていきます。

大腿部の外側の痛みは揉み過ぎの痛みのようなので

組織復元法を施して行きます。

股関節の可動域を揃え

臀部～大腿部にかけての組織復元法で

動作痛が左腸骨稜付近に限局してきました。


次に前屈後屈の動作痛を

腰仙関節の関節動作法を行い解除していきます。


少し後屈痛が残りますが深追いせずに

今度は左側屈痛へアプローチします。


仙腸関節でも少し残ります。

椎間関節でも少し残ります。

『何だろう？』

もう一度痛みの動作をよく観察して

股関節の関節動作法と椎間関節の関節動作法を

同時に行ってみます。

『こうにしていれば殆ど痛くはないです。』

放すと少し痛みは出ますが

当初から見ると大分軽減しているようです。



セルフエクササイズを指導して次回としました。



腰痛と一口にいっても

その痛みの出方・痛む場所・痛い動作などによって

様々な原因が想定されます。


Ｓさんの場合は、

股関節が原因による痛みが

腰部や大腿部外側などにも放散した痛みのようでした。




群馬県高崎市の整体院　元気が一番整体室

ご予約ご相談は　０２７－３２６－３３２３　までお電話でどうぞ！


音楽センター横　彼岸桜