元気が一番整体室の『生きてるだけでまるもうけ！』　

埼玉県の熊谷から通院の実年市民ランナーＨさん（４０歳代会社員）

問い合わせの電話ではシンスプリントで左すねの痛みが主訴でした。

初診時の問診では

〇左すね内側シンスプリントの痛み

〇左ひざ痛

〇左右アキレス腱痛

〇左足底痛

〇右ひざ裏に水が溜まっている

等の症状がありました。

『無理しすぎ・我慢しすぎです』

練習量は週に２～３回計４０ｋｍ前後を走るそうです。

初回の施術は全身の歪みを調整し

下肢・下腿部を中心に筋疲労を抜くことに専念しました。

また左足底痛は軽く押した時に圧痛があったため

組織回復法を施しながらＨさん自身にもやり方を覚えてもらいました。

毎日青竹踏みをしてるそうで

足底の痛みは青竹踏みによる筋組織のダメージによるものもありそうです。

初回終了後はそれぞれの痛み・症状が軽減したことを確認し終了しました。

翌週の２回目の施術

初回施術の翌日１０分程度のウォーキングをしたが

違和感があったがかなり症状が軽くなって居たそうで

Ｈさんの表情も明るく手応えを感じたようでした。

今回は前回同様基本の施術のあと

足関節の関節軸の調整をし

下腿部を中心に組織回復法を施し終了しました。

趣味とはいえかなりハードなトレーニングと

誤ったメンテナンスが症状を重くし固定化していたようです。

次回に続く


痛みがあるという事は、その動作・姿勢・運動強度は無理があるということです。

無理がある原因を探り解決していくことで症状は早期に改善していきます。

諦めずにご相談ください。


群馬県高崎市の整体院　元気が一番整体室

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先日伺った「鮎川温泉　金井の湯」　詳細は後ほど