元気が一番整体室の『生きてるだけでまるもうけ!』 › 身体の話題 › 足半(あしなか)で身体の土台である足趾の機能回復を!
2010年06月11日
足半(あしなか)で身体の土台である足趾の機能回復を!
主に下半身の症状を訴える不調者さんに
試しに足半(あしなか)を履いてもらうと
痛みが軽減することがあります。
足半(あしなか)の説明はこちら(別サイトへ移動します)
特に歩行時の腰痛、股関節痛、膝痛などは
足裏の重心バランスの崩れから
それぞれの関節に負担を掛けていることが考えられます。
またこれらの症状の方は外反母趾気味の
足指の形になっている人が目立ちます。
オスグットの膝痛のYくんや
足底筋膜炎と云われたAさん、
股関節痛のSさん等も足半を履くと
歩行したり小走りをしての痛みが激減しました。
後はその歩行の仕方・バランスを身体に覚えこませることです。
親指を浮かせて小指側重心にならないよう
普段から気を付けることが
症状の改善・再発防止につながります。
もちろんこちらで紹介した体操、
タオルギャザーも並行して行ってみてください。
足半はネット通販などでも各種商品が見つかりますが
まずは手軽に試してみるならば
ビーチサンダルをハサミで切って足半(あしなか)のようにしても
簡単に足半の効果が確かめられます。
群馬県高崎市の整体院 元気が一番整体室のHPはこちら
ご予約ご相談は 027-326-3323 までどうぞ。
前を足の指が少し飛び出し、後はかかとの部分をカットしたビーサン
こんな感じ
試しに足半(あしなか)を履いてもらうと
痛みが軽減することがあります。
足半(あしなか)の説明はこちら(別サイトへ移動します)
特に歩行時の腰痛、股関節痛、膝痛などは
足裏の重心バランスの崩れから
それぞれの関節に負担を掛けていることが考えられます。
またこれらの症状の方は外反母趾気味の
足指の形になっている人が目立ちます。
オスグットの膝痛のYくんや
足底筋膜炎と云われたAさん、
股関節痛のSさん等も足半を履くと
歩行したり小走りをしての痛みが激減しました。
後はその歩行の仕方・バランスを身体に覚えこませることです。
親指を浮かせて小指側重心にならないよう
普段から気を付けることが
症状の改善・再発防止につながります。
もちろんこちらで紹介した体操、
タオルギャザーも並行して行ってみてください。
足半はネット通販などでも各種商品が見つかりますが
まずは手軽に試してみるならば
ビーチサンダルをハサミで切って足半(あしなか)のようにしても
簡単に足半の効果が確かめられます。
群馬県高崎市の整体院 元気が一番整体室のHPはこちら
ご予約ご相談は 027-326-3323 までどうぞ。
前を足の指が少し飛び出し、後はかかとの部分をカットしたビーサン
こんな感じ
Posted by 元氣が一番! at 16:45│Comments(0)
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