元気が一番整体室の『生きてるだけでまるもうけ！』　

お正月に読んだ本です。

『誰でもたちまち１３０キロが打てる武術打法』

小林信也著宇城賢治監修




沖縄古伝空手の型から導き出された

『統一体』の有効性が紹介されています。


比較的容易に変化を体感できる実験も紹介されていて

宇城先生の身体運用法・精神運用法の一端を知ることが出来ます。

特にメジャーでも活躍した田口選手が実践していた

足裏の重心のトレーニング？（名前があるか失念しました）

や、空手の構えのように手を挙げてお辞儀をすると

体幹が安定する、等は何方でも実感できると思います。


古流武術の身体運用法を知る手掛かりとしてお薦めします。


<群馬県高崎市の整体院　元気が一番整体室

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