元気が一番整体室の『生きてるだけでまるもうけ！』　

Ｈさん（３０代会社員）は当室の整体を信頼して下さって

御家族さんも度々来室されています。

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小母さんの記事


Ｈさん自身は１年以上ぶりの施術です。

今回の相談は肋間の詰り感コリ感です。

普段からセルフエクササイズを熱心にされてるので

痛みまではいかないそうですが

何となくいつもスッキリしないそうです。

趣味でバイオリンを練習しているので

その影響もあるかもしれません。


腕の挙上や肋間を拡げる動作で

左側は伸びにくいことが判ります。



骨盤・股関節の歪みを確認すると

静止状態ではそれほどの歪みは有りませんが

動作確認では左右差が見られます。


両膝倒し・膝抱え・カエル足の操法で

下半身を整えた後再度確認すると

『さっきよりも全然楽に伸びます。』


残ったコリ感は肩甲骨周辺の動作法と

首から肩へのリンパケアで解消できました。


『肋間を緩めようと上半身を重点的に緩めてましたが

下半身から調整しないといけなかったのですね。』


上半身の問題も土台の足腰から調整すると

スムーズに改善することが多いように思われます。

やはり基本は足からの改善です。

更にセルフエクササイズも以前から見ると進化しているので

今回のエクササイズもしっかりと覚えて帰られました。


群馬県高崎市の整体院　元気が一番整体室

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御衣黄