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2010年10月22日

久しぶりのプール! 水中の浮力が気持ち良かった!

HOLIDAYは浜川運動公園のプールに行ってきました。

久しぶり(数年ぶり)位のプール、

先ずは身体慣らしのため、水中ウォーキングや

軽めの遊泳で1時間。

結構疲れました。

プールから上ると

『何時もこんなに重たい身体を支えていたのか?!』

と思うほど体重を重く感じました。

少し続けてみようと思っています。

久しぶりのプール! 水中の浮力が気持ち良かった!


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Posted by 元氣が一番! at 11:21│Comments(0)雑感
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