元気が一番整体室の『生きてるだけでまるもうけ！』　

「首コリ・肩コリ・呼吸がしづらい・肋骨の歪みが気になる」と

来室のＴさんは２０代の男性。



首コリ・肩コリも不快ですが

呼吸がしずらい（息が吸いづらい）感じがとても気になるそうです。


寝てても座っていても立っていても息が吸いづらく

息苦しさを感じるそうです。




３年くらい前からの症状で

病院（循環器科）では「異常なし」と云われ

他の整体では「漏斗胸」だと云われたそうです。



Ｔさんはやせ形で生理湾曲が失われた体型をしています。

その所為か肋骨は薄く下がって見えます。


いろいろな関節の可動域をチェックすると

全体的に関節の動きが硬く

お腹も緊張していました。



最初に首を緩めるセルフエクササイズから


バスタオルを使った枕で首を緩めていきます。



この上で仰向けになると

関節の動きも先程よりもスムーズになり

呼吸も少し大きくなってきます。


Ｔさんは「まだここが．．．」と云いますが

３年前からの、

病院では異常なしと云われ、

整体院では漏斗胸だからと云われた症状が

これだけでも変化することを

しっかり認識する必要があります。




当整体室の整体は

何も秘密のツボがあって

そこを押すと何年来の症状も一瞬ですべてが解決する様な

魔法のような整体ではありません。


当室の整体は、少ない刺激で身体の歪みを取り

体液の循環を促し自然治癒力を上げていくことで

症状の要らない身体に調整していくものです。


その「やってもらった感のない整体」（よく云われます）で変化したと云う事は

適切に施術を受け、

アドバイス通りセルフエクササイズを続ければ

確実に改善することが出来ます。


こんな話をしながら数分、

枕を外しても身体の動き・呼吸も

少しスムーズになってきています。


ここから本格的に施術に入り

体幹の体液の循環を上げていきます。


そしてお腹周りを丁寧に緩めていきます。



特に呼吸に関連があると考えられる

横隔膜は固く感じましたので

セルフエクササイズを交えながら

じっくりと緩めて行きました。


ここまでで寝た姿勢では関節の可動域が広がり

呼吸も楽になっていましたので

起き上がって座位や立位でも確認します。



個別に診ればまだ動きが硬い所もありましたが

骨盤や脊柱は弾力が戻っていました。


呼吸も

「今は軽く吸えています」と改善しましたので

深追いせずに次回としました。




生活の中でもセルフエクササイズなどを取り入れ

着実に改善していってほしいと思います。