元気が一番整体室の『生きてるだけでまるもうけ！』　

昨年の秋ごろから右膝に水が溜まるようになってしまい、

今年になってからは痛みも強くなり、

最近では毎日膝の水を抜いていたＲさん（５０代女性）。

どの様にでも膝を動かすと痛く、夜間痛もあるそうです。

当室に来る直前には５０ｃｃも抜けたそうです。


４回目（２週間後）

スケジュールが合わずに２週間空きました。

本格的に仕事に復帰して１週間から１０日ぐらいは

膝の調子も良く痛みも出なかったそうです。


１０日過ぎごろ（予約日の３‐４日前）から少し痛みが出ているそうです。


痛みの出方は

歩いたりすると以前ほどではないが膝の奥の方が痛い、

エクササイズで軽減するが取りきれない、

そうです。


腫れなどは有りませんが

脛の内側や内転筋群が硬直しているようです。


足を引きずる程ではありませんが

歩く時の悪い癖（指上げ歩き）が出ているようです。



Ｒさんに限らず膝痛の方は

膝に真っすぐに体重が掛っていない事が多いようです。

指上げ歩きで小趾側重心になると

膝に斜めに力が掛り関節に負担が掛ります。



試しに何も施術をしないで

鼻緒のある草履に履き替えて歩いてもらうと

『アレッ　痛くない？！』

鼻緒のある履物（草履や足半）は歩き方を矯正してくれます。



おそらく良い時は仕事の疲れも一晩寝れば取れていたものが

徐々に疲労が蓄積し悪い癖が出てしまい

重心バランスを崩していたのでしょう。



施術は足首から脛、大腿部、股関節、骨盤と調整し

普通に歩いても痛みがないことを確認し終了としました。


かなりハードなお仕事なので

痛くなくてもエクササイズ、

特に歪みをとるエクササイズは続ける必要があります。

１回に５分～１０分で結構ですのでのんびりと身体をケアしましょう。



群馬県高崎市の整体院　元気が一番整体室

ご予約ご相談は　０２７－３２６－３３２３　までお電話でどうぞ！