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2014年03月05日

股関節痛・ひざ痛のパート勤務の50代女性 1

先週末に急に股関節付近が痛くなったMさん(50代女性・パート)

立っていたり歩いたり自転車を漕いでも痛いそうです。


痛みの場所は左のお尻の下やそけい部で

来室されたときは、少し痛みが治まり

自転車は何とか乗れたが、歩くのは痛みが残っていました。



数年前に整形で股関節の変形を指摘されていて

今回も変形を心配していらっしゃいます。


また正坐をして膝も痛いので膝の変形も心配だそうです。


股関節痛は整体的に見れば、

ほとんどが筋肉のスパズム(強い筋肉痛)です。


「筋肉痛」と言うと甘く見られがちですが

そのままにしておくと慢性痛となってかなり苦しめられます。


例えば四十肩や顎関節の痛み・坐骨神経痛の一部などもこの類の痛みです。




身体の歪みを検査していくと

Mさんは右利きだそうですが

骨盤・股関節のゆがみは右利きの人に多い

左腸骨後傾・左股関節前方転位ではなく

逆の転位を示しています。


身体のねじれもあるようですね。



一番楽な姿勢のうつ伏せになってもらい

操体法の手法で骨盤の捻れ・股関節の可動域を整えて行きます。


痛い方の左股関節は可動域の制限も顕著でした。


膝痛は関節動作法で可動域を広げていきます。


そしてひざ痛のセルフエクササイズを行って行きます。


ここで一度改善具合をチェックしてもらいます。


最初に正坐、

普段は洗濯物を畳むのも痛いのですが痛みが取れていました。


次に立って股関節の痛みを確認します。

足踏みをしたり、身体を捻ったり

色々動かしても痛みは出ませんでした。



『あんなに痛くて明日はパートを、どうしようかと思ってたけど

これなら大丈夫そうです。』


『良かったですね。

筋肉の悪しき癖を取るために、もう少し継続施術が必要でしょう。』



股関節はお尻や大腿部の筋肉が弱ったり硬直したりして

正しく関節運動が出来ないと

筋肉異常から痛みとなることがあります。


なかでも女性の人は骨盤の構造上

股関節に負担が掛りやすいので姿勢など注意が必要です。



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Posted by 元氣が一番! at 18:17│Comments(0)股関節の症状
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