元気が一番整体室の『生きてるだけでまるもうけ！』　

「ひざ痛で７割くらいの練習しか出来ないようなんです。」

とご父兄に付き添われて来室のＫ君は高２のバスケ部。


小学生の頃から有痛性外脛骨の痛みがあり

練習出来ないほどではないが

いつも痛い状態で練習していたそうです。


中３の頃から膝に痛みを感るようになって

大学病院や整体へも行きましたが

改善しなかったそうです。





初回来室時の痛みは

両ひざの屈伸痛（９０度位）

両ひざ膝蓋骨下の圧痛

左足首の内反時に外脛骨付近に痛み

平常時も外脛骨付近に圧痛






初回

有痛性外脛骨もジャンパーズニーも

キチンと施術すれば痛みが取れることを納得してもらうために

セルフエクササイズで自分で痛みを軽減させてみます。



最初に古い症状の外脛骨の痛みのセルフエクササイズから。


組織復元法を指導しながら圧痛の確認。



お父さんもお母さんも心配して

「どう？」日頃から彼は無口なのだそうです。

「さっきより楽」

Ｋ君自身もやってみて

「結構痛くない」


次に左足首内反時の痛み、

角度を探しながら関節動作法で。

やり方を教えて自分でもやってみます。


「痛くない」


こうやって痛みが取れていくと

Ｋ君の集中度も挙がってきます。



次に膝蓋骨下の圧痛も組織復元法で取ってみます。

左足は見本に私が。

右足はＫ君が。


結構きれいに取れました。


（ひざ関節を動かさない）大腿部のストレッチで

筋肉を緩めた後はひざの関節動作法を。


これも左は私が、右はＫ君が。


膝の屈伸痛は一遍にはとれませんが

大幅に可動範囲が広がりました。


例えジャンパーズニーと云われても

有痛性外脛骨と云われても

やり方次第で症状が改善出来る事を理解してもらったところで

施術に入ります。



ベッドにあおむけになったＫ君を観察すると

体幹がくの字に歪んでいるのが顕著でしたので

ご父兄にも確認してもらい

「こう云った歪みが痛みの本当の原因かもしれませんよ」と

説明し施術を始めました。


体幹の循環を高める操法をした後

うつ伏せで下肢から筋肉の緊張を取って行きます。


かなり緊張が強い筋肉で

ご父兄のサポートで自宅でも筋肉を緩めてもらうように

セルフエクササイズををレクチャーしながら施術を進めます。


最後再び症状の確認をします。


外脛骨の圧痛・内反痛はきれいに取れました。

ひざ下の圧痛も綺麗に取れました。



膝の屈伸は大幅に可動域が広がりました。


正坐まですると痛みが残りましたが

ご父兄は「息子が正坐をしているのを初めて見た」と

大変喜んで下さいました。


今回は深追いせずに

セルフエクササイズをおさらいして次回としました。


ご父兄も「痛み無くバスケをやらせてあげたい」と

熱心に見学されセルフエクササイズを覚えて行かれました。



有痛性外脛骨やジャンパーズニー・オスグットなどは

医療機関などではなかなか効果ある治療法がなく

無理をせず・自然に痛みが無くなるのを待つような

治療？指導？が多いようです。


しかし選手やご父兄は、いつになった痛みが取れるのか不安で

改善を諦めて痛みを我慢して練習したり

プレー自体をあきらめてしまうことも多いようです。


元氣が一番整体室では

痛み無くプレーが出来るように

選手を全力でサポートしています。